头条共创
喝对普洱茶有如下几种表现：
1.口腔舒服，身体舒服。
口腔舒服表现为汤香明显、舌面生津、喉咙回甘、口齿有清凉感；
身体舒服表现为手脚热乎、背部、额头出汗，感觉喝通透了。
相反情况是味觉麻木、茶汤苦涩，喝不出茶叶的香气和滋味，手心出冷汗、手脚发凉出虚汗、腹部有不适感。
2.有饥饿感。
经常有这样的体会，喝到好茶肚子会饿。
好的茶除了品质好、茶还得老。
好的老普洱，确实更适合品饮、对身体更好。如茶性不再寒凉，助消化，暖胃，改善肠胃菌群、对心血管好等等。
茶喝不对，肚子是不会饿的。比如喝新生普，如果你的肠胃偏寒，喝多胃疼不舒服，更不会有饥饿感。
有的人喝老生会饿，有的喝老熟才饿，每个人身体不同，喝茶的状况也不一样。
3.消化正常。
4.小便正常。
新生普咖啡碱含量高、利尿，会频繁小便。民间有人说喝新茶伤肾丢钙，不说全对，但有一点道理。
喝老茶、熟茶则不会出现这种情况。
5.心律正常。
喝新生普由于咖啡碱的作用容易兴奋神经，心律加快；老茶则安神。
故还是喝老茶为好。
6.不影响正常睡眠。
如果该睡睡不着、兴奋，则是喝茶过多的表现，会影响第二天的工作，需要调整茶量或改喝老茶、熟茶。
7.有愉悦感。
喝对茶、身体舒服、心情好，产生的多巴胺会使人有愉悦感。
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